O que mais nos incomoda é ver nossos sonhos frustrados.
Mas permanecer no desânimo não ajuda em nada
para a concretização desses sonhos.
Se ficamos assim, nem vamos em busca dos nossos sonhos,
nem recuperamos o bom humor!
Este estado de confusão, propício ao crescimento da ira, é muito perigoso.
Temos de nos esforçar e não permitir que a nossa serenidade seja perturbada.
Quer estejamos vivenciando um grande sofrimento,
ou já o tenhamos experimentado,
não há razão para alimentarmos o sentimento de infelicidade.
Dalai Lama
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